Cómo nos afectan los colores y qué significa cada uno
Además de sus aspectos físicos y fisiológicos, el color tiene una dimensión psicológica. El color produce en nuestro ser un efecto que le es propio, efecto al que la memoria afectiva mezcla confusamente la experiencia que tenemos de este color.
Los poderes psíquicos de los colores están relacionados con la educación,
la experiencia, así como con el lento progreso de la herencia y la evolución
humana.
La percepción de los colores está asociada a valores, recuerdos,
sentimientos, emociones, etc. Estas percepciones son personales, pero también
culturales, por ejemplo.
Nuestra percepción no es la de los demás y que, según las personalidades,
los colores pueden ser beneficiosos o perjudiciales, agradables o
desagradables.
Nuestra memoria se formó en la infancia con un simbolismo de colores,
transmitido por nuestros genes, nuestro entorno geográfico y el grupo
sociocultural. Asociamos los colores con otras percepciones memorizadas.
El color interviene en nuestro ser en virtud de los lazos afectivos que nos
llegan desde el fondo de los siglos, desde la prehistoria. Innato y adquirido.
Pero también hay adaptaciones personales que explican las preferencias
individuales. Cada ser tiene sus genes y personalidad.
Los colores son esenciales para nuestro equilibrio. Cada uno de ellos envía
su vibración y lleva su propia fuerza de impacto, su carga de influencia, que
despierta inconscientemente ciertas reacciones nerviosas, psíquicas y
conductuales. Un sistema nervioso solo sirve para actuar.
El color solo existe en
nuestro cerebro
Los colores activan nuestro cerebro y nos incitan hacer cosas sin saber
realmente por qué. Y las áreas activadas son diferentes dependiendo de si los
colores son fríos o calientes.
Nuestro cerebro nos hace actuar o percibir la realidad de manera diferente
sin ser conscientes de ello.
La visión es una sensación y no se manifiesta a nivel de nuestro ojo, sino
a nivel de nuestro cerebro. El ojo es solo un elemento, esencial, por supuesto,
pero parte de un todo infinitamente más complejo.
La transferencia de la imagen – fotografiada por el ojo – al cerebro, sigue caminos sucesivos : ópticos, en el globo ocular, luego foto-químicos en los conos y bastones, finalmente eléctricos, en el nervio óptico.
Esta última información se controlará, coordinará en el "núcleo
geniculado lateral" y se
transmitirá a la corteza visual que recibe, analiza la imagen, utiliza las zonas
frontales asociativas que, de acuerdo con lo adquirido ya memorizado, extraerán
las consecuencias para alimentar, en respuesta, los comportamientos que le
parecen necesarios.
No existen objetos de color, sino solo objetos que clasifican de cierta
manera los granos de energía de la luz, absorbiendo algunos y enviando otros a
la retina, que transmite al cerebro un mensaje que será decodificado en forma
de una sensación de color.
La retina, que recubre la parte posterior del ojo, tiene células sensibles
a la radiación de luz. Estas células son de dos tipos: conos y bastones.
Hay 7 millones de conos y 130 millones de bastones.
Los bastones son responsables de la visión en blanco y negro. Los conos son
los únicos responsables de la visión coloreada.
Las células sensibles a la luz conocidas como
conos, situadas en la retina del ojo envían señales electro-químicas
principalmente a un área del cerebro conocida como la corteza visual, donde se
forman las imágenes que vemos.
Sin embargo, ahora sabemos que algunas células
ganglionares de la retina responden a la luz mediante el envío de señales
principalmente a una región central del cerebro llamada hipotálamo que no
desempeña ningún papel en la formación de imágenes visuales.
La luz y el color están estrechamente
relacionados
Técnicamente, el color no existe. Es una longitud
de onda que percibe el ojo humano. Más simplemente, es la luz que ve el ojo.
La luz es un fenómeno ondulatorio, como
infrarrojos, ondas de radio, etc. con la diferencia de que nuestros ojos no
perciben estas otras longitudes de onda.
El hipotálamo es una parte clave del cerebro
responsable de la secreción de un número de hormonas que controlan muchos
aspectos de la autorregulación del cuerpo, incluyendo la temperatura, el sueño,
el hambre y los ritmos circadianos.
Las células retinianas que forman la vía visual
no formadora de imagen entre el ojo y el hipotálamo son selectivamente
sensibles a las longitudes de onda cortas (azul y verde) del espectro visible.
Lo que esto significa es que hay claramente un
mecanismo fisiológico establecido a través del cual el color y la luz pueden
afectar el estado de ánimo, la frecuencia cardíaca, el estado de alerta y la
impulsividad.
Del mismo modo la exposición a luz brillante de
longitud de onda corta un par de horas antes de la hora de acostarse puede
aumentar el estado de alerta y posteriormente afectar la calidad del sueño.
Hay cierta preocupación de que el uso excesivo
de teléfonos inteligentes y tabletas en la tarde puede afectar la calidad del
sueño, ya que emiten cantidades sustanciales de luz azul / verde en las
longitudes de onda que inhiben la liberación de melatonina.
Psicología del color
La psicología del color se encarga de
investigar cómo nos afectan los colores.
Los colores pueden cambiar nuestra
percepción, alterar nuestros sentidos, emocionarnos, etc. Los colores tienen el
poder de mejorar nuestra memoria y atención e incluso el poder de convencernos
para que tomemos cierta decisión. Conocer el significado de los colores
es clave para entender mejor nuestra conducta.
La influencia de los colores puede cambiar por completo la idea que tenemos de un determinado espacio o elemento. No hay un código de colores obligatorio para cada gama de elementos. No obstante, a lo largo de nuestra vida vamos haciendo asociaciones. Nos basamos en lo que vemos a diario y no solemos detenernos a pensar en ello. Pero si vemos por casualidad un plátano azul, unas lentillas naranjas o un árbol amarillo fluorescente, no podemos evitar sorprendernos.
La psicología del color es un campo de estudio
en continuo desarrollo. Su dominio es vital para profesionales como los
creativos o para empresas y nuevos productos que pretenden abrirse paso en el
mercado. Sin embargo, descubrir el significado de los colores puede ayudarnos a
todos para no equivocarnos en una ocasión especial, escoger el regalo idóneo
para un amigo según su personalidad o simplemente sentirnos a gusto en nuestra
casa.
Los colores influyen nuestras emociones y
estado mental
 |
| El poder de los colores sobre nuestra mente es muy fuerte |
Por lo tanto, las asociaciones que desarrollamos sobre aspectos tan básicos de la
realidad como los colores o las formas nos ahorran una gran cantidad de tiempo,
ya que se procesan automáticamente.
Además, somos profundamente emocionales. Los
colores interactúan con nuestra memoria, despiertan los sentimientos y orientan
la razón. Nos recuerdan cosas agradables o desagradables.
¿ Qué significa cada color en psicología ?
Este tema ha suscitado apasionados debates.
Profesionales como psicólogos, sociólogos, lingüistas o investigadores de
mercado interpretan el significado de los colores. Analizan frases como “estar
verde de envidia” o “ver la vida en rosa”, examinan los colores más frecuentes
según las diversas categorías de productos o hacen extensos estudios a
distintas poblaciones.
El color blanco
En los hospitales el blanco es uno de los
colores predominantes, es aséptico y transmite calma. Las camisas blancas se
utilizan para crear una buena impresión. Es un color inmaculado e imparcial. Lo
blanco es neutral y limpio.
Un folio en blanco nos abre la puerta a un
mundo lleno de posibilidades, pero también puede darnos cierta sensación de
angustia si no sabemos cómo emplearlo. Expresiones como poner “la mente en
blanco” o quedarse “en blanco” en un examen son bastante explicativas.
El color amarillo
El color amarillo está vinculado a conceptos
positivos como optimismo, juventud, confianza y creatividad. Siempre pintamos
las caritas sonrientes de amarillo y raramente nos vestiríamos de amarillo un
día triste. Es el color del sol, el oro o de animales tan simpáticos como las
jirafas o los pollitos.
No obstante, el amarillo es un color
contradictorio. Está relacionado con la traición, la codicia, las mentiras, la
locura o las advertencias. También se ha relacionado el color amarillo con grupos
de personas que han sido excluidos como judíos, prostitutas o madres solteras.
Cabe destacar que en China es el color más valorado y prácticamente carece de
significados negativos allí.
El color naranja
El color naranja capta inmediatamente la
atención. Este color se encuentra en varias frutas y verduras, el atardecer y
también nos resulta muy llamativo en los pelirrojos. Muchas de las cosas que
describimos como “rojas” son naranjas en realidad, como el fuego o los tejados.
El naranja representa extravagancia, energía, la transformación y lo singular.
El color rojo
El rojo es el color más apasionado, nos alarma
y capta nuestra atención de inmediato. Se vincula al amor, la sangre, la
alegría, los suspensos, la cercanía, la guerra o lo prohibido. Aparece sin
cesar en las señales de tráfico, los precios en las rebajas o la comida. Es el
color de la urgencia.
Es imposible que pase desapercibido, no podemos
evitar fijarnos en una marca de labial o en las correcciones que nos hacen
en una tarea. Si desea mandar un mensaje infalible o que le miren, utilice el
rojo. Vestir de este color atrae más miradas y tiene efectos sobre la atracción
sexual, tanto en personas como en animales.
El rosa representa dulzura, feminidad,
delicadeza, encanto, sensibilidad, cortesía, ilusión, erotismo, etc. Puede ser
infantil al vincularse con la niñez y la inocencia. Pero también adquiere
matices subidos de tono al ser el color del desnudo (en nuestra cultura).
El color morado
El morado es un color inusual y enigmático. Está
ligado al mundo del lujo, la religión y la sexualidad. Los objetos morados
tienen un aura ambivalente y atractiva. No es un color muy frecuente en la
naturaleza y destaca sobre el resto si es utilizado correctamente.
Ha sido relacionado con la homosexualidad y
adoptado por el feminismo. Refleja nostalgia, fantasía, banalidad, ambición,
vanidad, inconstancia, etc. Es un color con múltiples
significados ambiguos que puede tener mucho potencial si queremos usarlo de
forma creativa.
El color azul
Pero no todo son ventajas, el color azul
también parece frío y distante. Es totalmente inapropiado para la comida y nos
hace sospechosos. La mayoría de la gente no desea enfrentarse a un plato de
puré azul. Aún así, sigue siendo idóneo para muchos usos, como pintar una
habitación de un tono relajante.
El color verde
El verde es el color más natural. Nos recuerda
a la hierba, la esperanza, la salud, la fertilidad, el dinero, etc. Es fresco y
armonioso, evoca momentos de paz, juventud y tranquilidad. Las personas con
conciencia ambiental se denominan “verdes”.
Aunque no es un color completamente inocente,
da lugar a los “chistes verdes” y se asocia a los celos y al veneno. Pero en
general, la mayoría de sus significados son realmente positivos.
El color marrón
No obstante, también es el color de la madera y
el otoño, nos recuerda a hogares resistentes, cálidos y agradables. También se
encuentra en alimentos como el chocolate y tener un tono bronceado es muy
valorado actualmente. El marrón es un color que tiene una gran presencia a
nuestro alrededor y despierta múltiples asociaciones.
El color gris
El gris simboliza principalmente la vejez y la
sobriedad. Puede ser oscuro, mediocre y anodino o encubrir secretos como la
“literatura gris” o las “eminencias grises”. Por otra parte, el gris también
nos recuerda a la materia gris o a la elegancia en la moda.
El color negro
No obstante, el negro es un color elemental en
cualquier armario y nos rodea por todas partes. Es funcional y muy útil para ir
a una fiesta de noche o parecer más elegante en una ocasión que requiera
sobriedad.
El significado de los colores en las diferentes
culturas
Se ha investigado si la clasificación de los
colores es natural o está definida por la sociedad. Berlin y Kay, tras un
análisis realizado en diferentes culturas, afirmaron que había tendencias
comunes en todas ellas a la hora de categorizar los colores. Se cree que hay seis colores principales en
torno a los que se agrupan el resto. Hay consenso en los centrales, pero
se encuentran variaciones a la hora de ordenar los demás.
De hecho, dentro de nuestra propia cultura los significados de los colores no son
inmutables. Se empezó a vestir a las niñas de rosa y a los niños de azul
solamente alrededor de 1920. En los últimos años esta costumbre ha sido
bastante criticada. A lo largo del tiempo, vamos re-definiendo el significado de
los colores y creando nuevas convenciones que tal vez algún día sean olvidadas
o vayan variando según las modas.
Los significados del color varían incluso de
una persona a otra.
Podemos percibirlos de una determinada forma u otra dependiendo de las modas,
nuestro estado emocional o la fase de la vida que estemos atravesando. Por
ejemplo, la preferencia por el color negro desciende a medida que aumenta la
edad – sin contar a los niños pequeños –, ya que va adquiriendo connotaciones
negativas.
No todos vemos igual los colores. Hay personas daltónicas o personas
que distinguen hasta la más mínima variación entre dos tonos prácticamente
iguales. Incluso hay personas con sinestesia, que son capaces de oír los
colores. Sin embargo, esto no implica que la psicología del color sea
tremendamente subjetiva y cambiante. Si analizamos correctamente el contexto,
nos resultará muy útil.
Psicología del color : sus aplicaciones
Los colores se han utilizado para intentar
curar enfermedades, son habituales en prácticamente todas las descripciones que
hacemos y se ha especulado mucho sobre la relación de los colores y la
personalidad. De hecho, tendemos a escoger colores que se adecúan a nuestro
estado de ánimo y que creemos que nos representan.
Para los creativos
Puede que las primeras profesiones que nos
vengan a la mente al hablar sobre los colores y psicología del color, sean las
más relacionadas con la creatividad. Diseñadores – gráficos, de moda, de
interiores, de producto, etc. –, artistas, publicitarios y demás ocupaciones
similares necesitan conocer la mente de las personas para captar su atención y
comunicarse con ellas.
Destacar en una sociedad tan saturada de
imágenes es una misión complicada, pero gracias a la psicología del color es
posible conectar mejor con la audiencia y crear un impacto emocional. Predecir las reacciones del público ante los
colores es indispensable para transmitir un mensaje.
Para las empresas
La imagen corporativa de las empresas es
fundamental. Para darnos una sensación de coherencia y fijarse bien en nuestra
memoria, las marcas condensan en su logo y en el resto de sus elementos
visuales su personalidad a través de los colores. Son esenciales en las estrategias de marketing.
Los colores no son solo importantes de cara al
público. Los empleados pueden aumentar su bienestar e incrementar la
productividad si trabajan en un sitio en el que se sientan cómodos. Un espacio
cerrado de color negro con poca luz puede hacer que la gente se agobie y desee
pasar en su mesa de trabajo la menor cantidad de tiempo posible.
En cambio, si pintamos esas paredes de blanco y
ponemos algunos toques de verde y azul y otros de colores cálidos – respetando
la imagen de la marca –, tal vez resulte un lugar más acogedor.
En nuestra vida cotidiana
Los colores también nos afectan al tomar las
decisiones más comunes. Desde que nacemos nos preguntan cuál es nuestro color
preferido y cada uno tiene sus preferencias personales. Casi todos los objetos
están disponibles en varios colores. Así que es probable que si nuestra
decisión no es importante, nos inclinemos por nuestro color favorito.
Por otra parte, un auto de un color más
discreto como el negro o el azul marino pueden ser poco visibles por la noche.
En cambio, en el blanco se nota a la mínima la suciedad y tal vez queramos algo
más alegre. Estos dilemas se suelen resolver tras muchos quebraderos de cabeza
y buscando el consenso con la ayuda de familiares y amigos.
El poder de los
colores
La influencia del color en
nuestro inconsciente
El color nos hace mucho bien, mucho más de lo que podemos imaginar, porque
sus influencias están en nuestro inconsciente. Es la neurociencia la que ha
avanzado nuestro conocimiento del impacto de los colores. No son las mismas
áreas del cerebro las que se activan cuando los colores son fríos o calientes.
Los colores tienen una influencia real en nosotros, ya sea fisiológica o
psicológica.
Los colores influyen en
nuestro estado psico-emocional
Cada color tiene propiedades terapéuticas. La terapia del color se llama
cromo-terapia, un método heredado de la energética china según la cual, cada
color emite una vibración que se percibirá de manera diferente según la
experiencia y la sensibilidad de cada uno.
Cromo-terapia
El concepto de cromo-terapia nació en el siglo XX gracias al Dr. Max
Luscher. Sin embargo, en realidad, el principio de esta terapia se remonta
mucho más allá: la antigua China ya lo utilizó, sin mencionar la antigua India
que asociaba los colores tradicionales con los chakras – centros de energía
ubicados en el cuerpo humano –.
Esta medicina alternativa ofrece a cada color propiedades terapéuticas y
virtudes que tienen una gran influencia en nuestra salud. En esta perspectiva,
la cromo-terapia se utiliza para regular nuestra energía mental, pero también
física y emocional.
La cromo-terapia está particularmente indicada en casos de trastornos del
estado de ánimo, ansiedad, depresión, pero también será de gran ayuda en casos
de fatiga crónica, trastornos del sueño e incluso en el tratamiento de ciertas patologías
cutáneas y metabólicas.
La cromo-terapia es una medicina natural que no pretende curar directamente
los síntomas, pero puede contribuir a una mejor circulación de la energía
vital. El trabajo de los colores en el cuerpo promueve un mejor flujo de
energía porque reorganiza y reúne las diferentes partes enfermas o cansadas del
cuerpo humano. En la cromo-terapia, los colores actúan como una especie de
compensador, ya sea emocional, mental, físico...
Una cura de cromo-terapia es, para el terapeuta certificado, proyectar
colores a través de un filtro en el paciente. Cada color en una paleta de 12
tiene sus propios efectos curativos, los tonos se eligen de acuerdo con la curación
que debería beneficiar al paciente.
De hecho, como en la acupuntura – excepto que aquí las agujas son
reemplazadas por rayos de luz – la cromo-terapia apunta a dirigir los rayos
hacia los puntos sensibles o neurálgicos del cuerpo para que los colores le
traigan sus virtudes y alivien el paciente.
El cromo-terapeuta tiene otras posibilidades para usar colores: puede
aplicar aceites que tienen la vibración de un color, u ofrecer un baño de
color, pero también envolver al paciente con un tejido de color.
Es una práctica segura que se puede hacer a través de varios medios:
prismas, vidrios polarizados o incluso velas. Aunque hay escuelas y centros de
capacitación, los especialistas en esta técnica aún no son reconocidos porque
esta terapia requiere la intervención de nociones consideradas tan irracionales
como los chakras.
El cromo-terapeuta primero practicará "la prueba de color" que le
permitirá establecer un equilibrio emocional y energético, así como un plan
terapéutico adaptado a las necesidades del paciente. La mayoría de las veces prescrito
como una cura para algunas sesiones, varios métodos de tratamiento pueden
aplicarse:
* En difusión, localmente en las zonas o los órganos afectados.
* En "baño de luz", que actuará sobre todo el cuerpo.
* En meridianos de acupuntura.
* Por vías reflejas en los pies, manos, oídos u ojos.
Los colores de la
cromo-terapia
Cada color posee sus propias cualidades medicinales y virtudes terapéuticas
que tienen una gran influencia en nuestra salud.
Colores dominantes
El rojo representa la fuerza vital, la energía,
pero también el amor y la pasión. Además de estimular la circulación sanguínea,
ayuda a combatir ciertos estados depresivos y es ideal para combatir la
ansiedad.
El amarillo asociado con el sol, fomenta la alegría
de vivir, la espontaneidad, el entusiasmo e incluso la acción deportiva. Regula
los estados emocionales, la irritabilidad, la agresividad, favorece la
concentración, pero también la digestión.
El verde se refiere a la renovación y genera un
sentimiento de liberación. Calmante y reconfortante, calma el sistema nervioso
y promueve la evacuación del estrés, así como la comunicación y el deseo de
llegar a los demás.
El rosa símbolo de dulzura y ternura, aliviará
los estados agresivos y resultará interesante para ayudar a curar una pena de
amor.
El azul aspira a la calma y promueve el
"dejarse llevar" creando una profunda sensación de paz. Relajante,
está indicado en caso de trastornos del sueño o migrañas.
El turquesa traerá tranquilidad, y calmará la mente
para aclarar sus pensamientos y hacer que esté "disponible" en su
cabeza.
El morado, fuente de sensibilidad y delicadeza,
sugiere creatividad. Le ayudará a controlar la ira y la ansiedad, pero también
será muy eficaz para la relajación muscular. El morado estimulante del
intelecto, también ayudará en los casos en que la concentración debería estar
al máximo.
Cromo-terapia y terapia de luz
La terapia de luz o fitoterapia y la cromo-terapia tienen como objetivo
mejorar el bienestar al influir en el estado mental del paciente. Sin embargo,
las dos prácticas no son exactamente las mismas.
Así, el principio de la fitoterapia es difundir todos los colores al mismo
tiempo en el paciente, sin distinguirlos.
La cromo-terapia, por otro lado, requiere una selección de colores para
difundir de acuerdo con el mal que sufre el paciente. Es un tipo de fitoterapia
profunda.
Consejos útiles para utilizar la psicología del
color
No siempre nuestro color favorito es el más
adecuado para todo
Es probable que nos apasione el morado, pero
tal vez nos angustie pasar demasiado tiempo en nuestra habitación si la
pintamos de morado. No obstante, es un color perfecto para sorprender con las
prendas de vestir. Especialmente si se combina con otros como el naranja. Piense
cuál va a ser la función del objeto o del espacio antes de escoger el color.
El contexto es fundamental para interpretar y
escoger los colores
Conocemos la importancia de las variables
culturales y las circunstancias de cada situación a la hora de escoger un
color. Ver a un candidato para un puesto de abogado con un traje verde
fosforito para acudir a una entrevista nos podría resultar ilógico. No
obstante, siempre podemos intentar innovar y experimentar con combinaciones de
colores extravagantes y atrevidas.
Puede que tengamos que mandar una carta o
diseñar un cartel y hayamos tenido en cuenta todos los elementos de la
psicología del color. Pero hay más aspectos a tener en cuenta, como el efecto
que pueden tener dos colores juntos. Por ejemplo, el marrón acompañado por el
dorado, el amarillo y el naranja representa el otoño. Sin embargo, si el marrón
se presenta junto al gris y el negro, se convierte en un código conservador y
poco expresivo.
Los colores también tienen que ser funcionales
Hay colores más resistentes a la suciedad,
otros más adecuados para el calor, algunos son perfectos si queremos pasar
desapercibidos, etc.
Por ejemplo, si queremos hacer un cartel o
mandar una carta, tenemos que comprobar que el color en el que escribimos es
legible sobre el del fondo. Por mucho que nos guste escribir en rosa claro
sobre blanco, el negro sobre amarillo se distingue infinitamente más. De hecho,
ésta es la combinación que más destaca.
Colores utilizados para mejorar la memoria
Si desea preparar un examen y no sabe cómo
recordar todos los elementos de una lista difícil para aprender, pruebe a
relacionar cada punto con un color. Las
reglas mnemotécnicas ayudan nuestro aprendizaje. Además, si tiene que
hacer una presentación, también puede mejorar la atención de la audiencia utilizando
colores. Utilice la psicología del
color para resaltar lo más importante que decir y asocie un significado a cada
color.
La elección del color cuando dibujamos o pintamos
Cuando dibujamos o pintamos y elegimos nuestros
colores, nuestro subconsciente nos guía hacia el color que nos hará sentir
bien.
Cada dimensión del color está relacionada con
una reacción diferente. Por ejemplo, cuanto más se satura un color, mayor es la
impresión de que el objeto se está moviendo. Cuanto más brillante es el color,
mayor es la impresión de que el objeto está más cerca de lo que en realidad
está. Las tonalidades de la parte alta del espectro (rojos, anaranjados,
amarillos) suelen ser percibidas como más enérgicas y extravertidas, mientras
que las de las partes bajas (verdes, azules, púrpuras) suelen parecer más
tranquilas e introvertidas. Los verdes y los azules se perciben calmados,
relajados y tranquilizantes. A la vez, los rojos, naranjas, y amarillos son
percibidos como colores cálidos, mientras que los azules, verdes y violetas son
considerados colores fríos.
Para combinar bienestar y conveniencia, existen en el mercado gafas de
cromo-terapia diseñadas específicamente para que los trabajadores nocturnos
mejoren su sueño, pero también gafas de cromo-terapia desarrolladas para mejorar
la concentración o el estado de ánimo.
Expresiones coloridas y
conocidas para hablar sobre nosotros y nuestras emociones
* Viejo verde
* Ver la vida color
de rosa
* Príncipe azul
* Media naranja
* Dar en el blanco
* Verlo todo de negro
* Ponerse rojo como un tomate
Los colores envían vibraciones, nos calman, relajan, atraen y repelen.
Los
colores tienen un poder mágico, el de modificar nuestras emociones.
Ver :
