agosto 23, 2014

El Flúor Afecta el Desarrollo Cognitivo Infantil



El flúor daña el cerebro de los niños



El flúor es un elemento que no existe al estado puro en la naturaleza. Siempre va acompañado de otros compuestos químicos. Así, es más aconsejable hablar de fluoruros, en lugar de flúor. Naturalmente, el agua siempre contiene fluoruros.

La fluorización consiste en aumentar voluntariamente la concentración de fluoruro en el agua potable.

El flúor es un elemento tóxico y reactivoLa exposición al flúor en los seres humanos pasa casi inadvertida a través de la utilización de compuestos con flúor en su uso como aditivo en pastas dentales, enjuagues bucales, en suplementos dietéticos y superficies poliméricas de fluoruro que se encuentran como anti-adherentes en sartenes y hojas de afeitar; y de la utilización de los compuestos que lo contienen: compuestos industriales, fertilizantes, vidrio, refinerías de petróleo, hidrocarburos fluorados y otros.

Si el fluoruro es liberado en el aire, es un contaminante; esparcido en un río, es un contaminante; esparcido en un lago, es un contaminante.


Una proporción significativa de flúor en el organismo, proviene de la exposición al mismo y del consumo de algunos alimentos con alto aporte natural de flúor, como son el té, el pescado de mar, carnes, huevos, frutas, y cereales. Sin embargo, es el agua de consumo habitual la principal fuente de ingesta de este elemento. 

El agua que presenta la mayor concentración de fluoruros corresponde a recursos hídricos localizados en zonas montañosas o en áreas con depósitos geológicos de origen marino, como en el sudeste asiático y el noroeste de África. Estudios realizados en los últimos 15 años muestran que una proporción importante de personas en poblaciones expuestas a la fluoración del agua de beber presentan daños a la salud y diferente grado de fluorosis.

La fluoración es la práctica de agregar compuestos de fluoruros a los suministros de agua potable, con el propósito de combatir la caries dental. En Estados Unidos esta práctica comenzó en 1945 y fue oficialmente promocionada por su Servicio de Salud Pública en 1950. La fluoración del suministro de agua ha sido siempre un medio disimulado para la industria para deshacerse de un subproducto tóxico.

Muy pocas naciones han llegado a instaurar esta práctica en un nivel significativo. Sólo ocho naciones del mundo tienen más de un 50% del agua potable de su país artificialmente fluorada, estos son: Australia, Colombia, Irlanda, Israel, Malasia, Nueva Zelandia, Singapur, y Estados Unidos. En Europa, sólo Irlanda (con un 73% de su población fluorada), el Reino Unido (10%) y España (10%) agregan fluoruro a sus suministros de agua. En Estados Unidos, cerca de un 70% de la población ingiere agua fluorada; eso es aproximadamente 200 millones de personas y casi la mitad de toda la gente que toma agua intencionalmente fluorada en el mundo.

Algunos países tienen altos niveles de flúor en el agua de manera natural. Entre ellos están India, China y algunas naciones en África. En estos lugares, se realizan medidas de extracción del flúor del agua potable debido a las consecuencias negativas que éste puede llegar a causar en el organismo humano.

Absorción del flúor por el organismo

Los químicos utilizados en la fluoración del agua potable no son de grado farmacéutico. La gran mayoría proviene de los sistemas de limpieza en la industria de fertilizantes de fosfato. Estos químicos  90% de los cuales son fluorosilicato de sodio y ácido fluorosilícico  están clasificados como deshechos contaminantes peligrosos con diversas impurezas.

La dosis no puede ser controlada. Al introducir el fluoruro en el agua potable, es imposible regular la dosis que ingiere cada individuo, ya que cada uno consume diferentes cantidades de agua. Controlar la dosis del paciente es primordial. Algunas personas  por ejemplo, trabajadores, atletas, diabéticos, y individuos con enfermedades del riñón  toman mucho más agua que otras.

La vía principal de incorporación del flúor al organismo humano es la digestiva; el 90% del flúor ingerido se absorbe en el estómago. En adultos, alrededor del 10% del flúor absorbido se deposita en los huesos, en tanto que en los niños se fija hasta un 50%. La concentración máxima de flúor en el plasma se observa de 30 a 60 minutos después de haberse ingerido.

En el recién nacido, cerca del 90% del flúor absorbido es retenido en el sistema óseo. Esta afinidad decrece con la edad y se estabiliza. En los niños, alrededor de un 50% del flúor absorbido se fija al esqueleto al completarse la fase de desarrollo y el 50% restante es excretado a través del riñón.

En la actualidad, las personas consumen flúor de fuentes muy diversas, además del agua potable. El agua fluorada no es la única manera en que las personas están expuestas al fluoruro. Entre las otras fuentes de flúor están las comidas y bebidas procesadas con agua fluorada, productos dentales fluorados, carne mecánicamente deshuesada, el té y residuos de pesticidas en alimentos.

Los niveles de fluoruro en la leche materna son muy bajos. Esto significa que un bebé alimentado con biberón que consume agua fluorada puede llegar a consumir hasta 300 veces más flúor que un bebe amamantado.

Los bebés alimentados con biberón están recibiendo las dosis de fluoruro más altas. Debido a su necesidad de consumir alimentos mediante la forma líquida, los bebés alimentados con fórmula tienen la exposición más alta, por peso, de la población. No hay beneficios, solo riesgos, como para que bebés ingieran estos altos niveles de fluoruro a una temprana edad, etapa donde la susceptibilidad a toxinas medioambientales es particularmente alta.

El flúor se acumula en el organismo. Los adultos saludables excretan por los riñones cerca del 50% al 60% del flúor que consumen diariamente. El resto se acumula en el organismo, principalmente en tejidos calcificados como los huesos, y la glándula pineal.

Bebés y niños excretan menos fluoruro mediante sus riñones y retienen un 80% del fluoruro ingerido en sus huesos. La concentración de flúor en los huesos aumenta continuamente durante el curso de la vida.


Efectos del flúor sobre la salud

El flúor no es un nutriente esencial. Jamás se ha vinculado una enfermedad a la deficiencia de fluoruro. Jamás se ha logrado demostrar que se requiere fluoruro para mantener una dentadura libre de caries. No hay ninguna función vital que haya demostrado requerir consumo de flúor. El flúor trabaja para reducir la caries dental desde el exterior del diente, no desde el interior del cuerpo.

En el campo dental, La OMS insiste en que no se debe exceder la dosis de 0,05 mg/kg/día. El peligro mayor para los niños como para adultos, se llama fluorosis dental. A los problemas dentales se pueden agregar complicaciones en el esqueleto (osteoporosis), alteraciones renales y sobre todo mentales y retraso en el crecimiento.

Por el contrario, hay extensa evidencia de que el fluoruro puede interferir con numerosas funciones vitales. El fluoruro interfiere con numerosas enzimas. En combinación con el aluminio, el fluoruro interfiere con las proteínas G. Este tipo de interacción otorga, a complejos proteicos de fluoruro y aluminio, el potencial de interferir con índices de crecimiento, hormonas, y neurotransmisores. Más estudios están mostrando que el flúor puede interferir significativamente con la bioquímica del organismo.

Las enfermedades y síntomas más comunes como consecuencia de la ingestión tóxica de flúor son:

Fluorosis dental
* La fluorosis dental: pérdida del esmalte dental, presentando un aspecto marrón.
* Desmineralización de los huesos que lleva a la osteoporosis y fracturas de caderas.
Alteración del sistema nervioso central provocando hiperactividad mental, falta de concentración y descenso del coeficiente intelectual. También pérdida de memoria.
* Afecta severamente al desarrollo mental de los niños y de su crecimiento óseo.
* Cáncer


El flúor daña el cerebro de los niños

Los fluoruros tienen la habilidad de interferir con las funciones del cerebro. En la actualidad, existen más de 100 estudios con animales que muestran que el fluoruro puede dañar el cerebro y tener consecuencias en el aprendizaje y comportamiento. Los fluoruros de silicio han aumentado la cantidad de plomo en la sangre de niños.

El flúor es capaz de atravesar la barrera hematoencefálica, lo que puede producir cambios bioquímicos y funcionales en el sistema nervioso durante la gestación, ya que el flúor se acumula en el tejido cerebral antes del nacimiento.

La exposición al flúor durante el desarrollo embrionario está relacionada con trastornos de aprendizaje. En este sentido, otras investigaciones mencionan que existe una asociación entre el consumo de niveles altos de flúor y una disminución en la inteligencia en niños.

El flúor ejerce un efecto especifico sobre la síntesis de proteínas en el cerebro, lo que conlleva a cambios degenerativos en las neuronas, pérdida en diferente grado de la sustancia gris y cambios en las células de Purkinje en la corteza cerebelar.

Efectos

* Hinchamiento de las mitocondrias
* Retículo endoplásmico granular
* Agrupamiento de cromatina
* Daño en la membrana nuclear
Disminución en el número de sinapsis, mitocondrias, microtúbulos y vesículas sinápticas
* Daño a nivel de la membrana sináptica

Estos cambios indican que el flúor puede retardar el crecimiento y la división celular en la corteza, y que el menor número de mitocondrias, microtúbulos y vesículas en la terminal sináptica podría disminuir la eficacia entre las conexiones neuronales y producir un funcionamiento sináptico anormal e influir en el desarrollo cognitivo durante la vida posnatal.

El flúor puede reducir el coeficiente intelectual. Hasta ahora existen 24 estudios provenientes de China, Irán, India y México que han informado una asociación entre la exposición al fluoruro y la reducción del coeficiente intelectual.

La disminución del coeficiente intelectual no es el único efecto neurotóxico que puede resultar de la exposición al fluoruro. Al menos tres estudios en humanos han mostrado una asociación entre la exposición al fluoruro y deficiencia en la organización viso-espacial.

Otros efectos

El flúor afecta la glándula pineal. Se acumula en la glándula pineal humana a niveles muy altos. Disminuye la producción de melatonina lo que lleva a un comienzo de pubertad más temprano.

La glándula pineal está ubicada entre los hemisferios cerebrales. Se encarga de liberar la hormona melatonina que es fundamental en la regulación del biorritmo.

El flúor afecta la función de la tiroides. Síntomas de hipotiroidismo incluyen depresión, fatiga, aumento de peso, dolores musculares y de huesos, aumento en niveles de colesterol y enfermedades cardiacas.

El flúor causa síntomas artríticos. Algunos de los síntomas del comienzo de la fluorosis esquelética (una enfermedad a los huesos y a las articulaciones que afecta a millones de personas en India, China y África), se asemejan a los síntomas de la artritis.

La fluoración es innecesaria. La mayoría de las naciones occidentales industrializadas han rechazado la fluoración y sin embargo han demostrado las mismas bajas en los índices de caries dentales que países con fluoración.

La fluoración del agua potable no ha logrado prevenir la crisis en la salud bucal que resulta de la pobreza extrema, nutrición inadecuada y la falta de acceso a atención dental.

Un estudio de Harvard confirma que el fluoruro reduce el coeficiente intelectual de los niños

Developmental Fluoride Neurotoxicity: A systematic Review and Meta-Analysis por Choi Al, Sun G, Zhang Y, Grandjean P, el meta-análisis publicado en 2012 por la Universidad de Harvard y financiado por los Institutos Nacionales de Salud (NIH) ha concluido que los niños que viven en áreas con agua altamente fluorada tienen significativamente menores puntuaciones de coeficiente intelectual que los que viven en zonas con bajo contenido de fluoruro.

Para resumir la literatura disponible, realizaron una revisión sistemática y un meta-análisis de estudios publicados sobre la exposición al fluoruro mediante el aumento del consumo de agua y los retrasos del desarrollo neurológico. Los resultados del meta-análisis de los 27 estudios publicados en 22 años, sugieren una asociación inversa entre la alta exposición al fluoruro y la inteligencia de los niños. De acuerdo con los investigadores de las Universidades de Harvard, en Estados Unidos, y Shenyang en China, el flúor que se encuentra en el agua impacta negativamente en el cerebro de los niños al afectar su desarrollo cognitivo.

Para el estudio se analizaron los coeficientes intelectuales (IQ) de ocho mil niños mayores de 14 años. A pesar de que sólo se encontró una pérdida de medio punto de IQ en promedio, se comprobó que la exposición al flúor puede ser tóxica para el cerebro.

Además, se percibió una relación directa, es decir, los niños que viven en áreas donde el agua es de un alto contenido de flúor obtuvieron resultados menores de coeficiente intelectual.

El flúor parece adaptarse bien con el plomo, mercurio y otros venenos que causan daños químicos al cerebro.

Fuentes de flúor

* Dentífricos

* Agua de grifo y agua mineral de botella. Aunque no todas las aguas de grifo de todos los países y no todas las aguas minerales de botella llevan flúor. No obstante, también hay que tener en cuenta el nivel de cloro que se indica con la abreviación Cl. Es necesario que tenga menos de 10mg/l.

* Pesticidas en los alimentos también llevan flúor.

* Las hojas de té que crecen mejor en tierras ricas en flúor.

* Algunos concentrados de zumo de frutas que se usan para fabricar zumos, así como el agua que utilizan para el propio zumo.

Prevención

Puede prevenirse el envenenamiento por fluoruro o puede minimizarse :

* Usando las fuentes de agua alternativas
* Quitando el fluoruro excesivo del agua
* Mejorando el estado nutritivo de las poblaciones en riesgo.

Existen dos métodos para quitar el flúor del agua :

1) Floculación. La técnica de Nalgonda, nombre del pueblo en India dónde el método fue realizado. El método consiste en agregar alumbre al agua a tratar produciendo la precipitación del flúor. Desde que el proceso se lleva a cabo es más eficaz bajo condiciones alcalinas, agregando cal y que además sirve como desinfectante. Después de revolver la cuba, los elementos químicos se coagulan y precipitan en el fondo del recipiente, debido a que es más pesado que el agua. El agua tratada se retira en forma superficial sin remover el fondo.

2) Adsorción. El otro sistema es filtrar el agua a través de una columna condensada con un adsorbente, como la alúmina activada, el carbón de leña activado, o resinas de intercambio iónico. Este método, también, es conveniente para las comunidades pequeñas y uso en el hogar.

Cuando el adsorbente se satura con los iones de fluoruro, el material del filtro tiene que ser lavado con un ácido débil y eliminado con solución alcalina. El efluente del lavado es rico en fluoruro y debe eliminarse cuidadosamente para evitar la contaminación del agua subterránea.

Las unidades de casa son más convenientes para filtrar cantidades pequeñas de agua pensadas sólo para beber; pero un sistema de servicio extenso y eficaz exige asegurar que los filtros se reemplazan o se regeneren en el momento correcto. La tecnología es sólo parte del problema; la comunidad deberá entrenar al personal que lleve a cabo la tarea más los insumos químicos necesarios, por ello su puesta en funcionamiento es más difícil.

Desintoxicación

El magnesio inhibe la absorción de flúor por las células y el calcio elimina a los fluoruros de calcio de los tejidos. Comer alimentos ricos en ambos, como la piña, melón, avena, aguacate (palta), plátano (banana), mandarina, es una solución para iniciar el proceso de desintoxicación.

El yodo aumenta la excreción urinaria de fluoruro de sodio del cuerpo, cambiando la forma de fluoruro de calcio. En este proceso, el calcio se pierde, así que es necesario complementar comiendo alimentos ricos en calcio. Verduras de hoja verde y algas orgánicas y de alta calidad (oscuras) son muy recomendables.

El tamarindo se ha utilizado en la medicina ayurvédica: la pulpa de la fruta, la corteza y las hojas se convierten en infusiones y tinturas, con la capacidad de eliminar los fluoruros en la orina.

La dieta para desintoxicar el hígado puede ser muy eficaz para eliminar los fluoruros y otras toxinas.

El sauna ayuda a limpiar el tejido adiposo. Para completar el proceso, se requiere beber mucha agua libre de flúor para reponer el agua perdida por la sudoración.

La vitamina C en abundancia es útil en cualquier programa de desintoxicación. Las mejores fuentes dietéticas son las bayas, cítricos, espárragos, aguacates, melones, hortalizas, piña y verduras (como espinaca) y crucíferas  (como brócoli, col, col rizada).

Fluorización del agua en el mundo
Se recomienda considerar la situación geográfica en la que se encuentra una determinada población y la calidad del agua que se consume para tomar medidas preventivas para su uso. En localidades en las que la concentración de fluoruros sea mayor de 0,7mg/l, evitar el consumo de agua potable, sal fluorada y el uso de pastas dentales y artículos que contengan flúor.



Cómo evitar la intoxicación por flúor

El primer paso es consumir agua de calidad, tanto para beber, como para cocinar. Agua pura es aquella que no está contaminada con compuestos orgánicos de cloro, flúor, metales pesados y tóxicos, y los xenoestrogênicos (perturbadores endocrinos). Es incolora, transparente e inodora. Además, debe tener otras propiedades como una alcalinidad pH mayor de 7.5.

No tomar agua en recipientes de plástico debido a la dioxina, el Bisphenol-A y otros Bisphenols.

Utilizar enjuague bucal herbario. No sólo es más eficaz, sino que fortalece al organismo sin contaminarlo. Una opción o complemento en la higiene bucal es el bicarbonato de sodio.

Comprar alimentos orgánicos y localmente cultivados, de los que se conoce su origen. Los alimentos procesados con leche de soya, jugo de uva y té instantáneo contienen altas concentraciones de fluoruro de sodio, así como muchos fármacos.

La fluoración es una de las amenazas más fáciles en erradicar. Es tan fácil, como cerrar una llave en la planta de tratamiento. Pero para lograr cerrar la llave se necesita voluntad política y para lograr obtener eso, se necesita personas informadas y organizadas.

agosto 14, 2014

Cambios en el Cerebro Infantil Vinculados con la Tecnología




El estilo de vida digital de los niños modernos está produciendo cambios en sus cerebros

El estilo de vida digital de los niños modernos está generando cambios en sus cerebros. Actualmente la necesidad de “contacto social” es tan amplia  que no se puede dejar de leer un correo, un mensaje en Facebook y dejar de contestar un mensaje de texto. Si para los adultos es difícil evitar esas distracciones, para los niños, cuyas mentes son más proclives a ser distraídas constantemente, es muy preocupante.

La influencia de las pantallas en los primeros años de vida. Es durante estos años cruciales que se forma el cerebro. Él es entonces particularmente plástico, frágil, extremadamente sensible a todo lo que ve, toca, siente. Las neuronas generadas antes del nacimiento, se conectarán durante este periodo, para luego conocer un resurgimiento de actividad en la pubertad. Las redes, autopistas por las cuales fluye la información, se formarán de acuerdo con el entorno del sujeto.

Cuando el niño entra en la adolescencia, el tiempo excesivo que pasa delante de la pantalla parece alterar la estructura y función del cerebro. El daño se produce principalmente en el lóbulo frontal del cerebro, que experimenta cambios considerables. El desarrollo del lóbulo frontal desempeña un papel crucial en todos los ámbitos de la vida  de la sensación de bienestar al éxito en la escuela y del éxito profesional a las habilidades interpersonales.

Se observó entre los adolescentes fanáticos de juegos extremos (delante de la pantalla más de nueve horas por semana) un aumento del volumen de una parte central del cerebro, el cuerpo estriado, relacionado con el sistema de recompensa. Podemos decir que estos juegos estimulan una de las zonas más primitivas del cerebro, hacia la cual converge la información procedente de la corteza.

Un estudio de la Universidad de Stanford reveló que  en unas pruebas  cuando las personas son sometidas a información ajena a su tarea y que suelen hacer multitarea (‘multitaskers’) tienen un desempeño inferior en comparación a quienes no acostumbran hacer varias cosas a la vez. La razón es que los multitaskers son más sensibles a los estímulos distractores.

Los investigadores de Stanford explicaron que en nuestro cerebro tenemos circuitos diferentes para concentrarnos en algo o para estar alerta a los estímulos; ambos han sido importantes en términos de supervivencia para los humanos (al cruzar una calle, por ejemplo, es importante el segundo), pero nuestro mundo de saturación de medios quizás ha privilegiado el segundo circuito y eso está conectando de forma diferente los cerebros de los niños.

Como la necesidad de conexión social del ser humano es tan grande, cada vez que le llega un mensaje o un correo tiene la tendencia a revisarlo, y por eso se le está dedicando más atención a los estímulos externos en detrimento del foco.

Dalton Conley, sociobiólogo, en un artículo de la Revista Time del 21 de febrero del 2011, afirma que la evidencia científica sugiere que el estilo de vida digital de los niños modernos está produciendo cambios en sus cerebros.

El problema radica en “la atención parcial continua”,  un término empleado por Linda Stone, quien trabajó en Apple y Microsoft, el cual se refiere a la tendencia o moda de prestar atención a las cosas de forma parcial, es decir “leer superficialmente en busca de datos relevantes para pasar inmediatamente a otra tarea”.

Es por esta razón que los niños ahora sufren de falta de concentración y los ejercicios de memoria no tienen el impacto positivo que sería de esperarse.

Los padres o sus hijos podrían creer que las personas que más hacen multitarea son las que mejor enfrentan las distracciones, pero no es así.

Las distracciones están produciendo cambios en el cerebro infantil

Científicos de la Universidad de California en Irvine demostraron que los multitaskers usan una parte del cerebro diferente cuando aprenden algo, en comparación con las personas no adeptas a la multitarea.

Los multitaskers emplean la memoria de procedimiento, que codifica lo que se aprende más como una rutina, mientras que aquellos que se concentran en lo que están haciendo sin distracciones usan el hipocampo, una parte del cerebro que tiene un papel importante en la formación de nuevos recuerdos de los acontecimientos experimentados, y que se usa, por ejemplo, en una clase de matemáticas para aplicar reglas abstractas en un problema nuevo.

La consecuencia es que las personas concentradas pueden aplicar una nueva habilidad más ampliamente que los multitaskers. La forma como aprenden los multitaskers sería perfecta si se quisiera que los hijos trabajaran en líneas de ensamblaje, pero para el pensamiento de alto nivel que se requiere en trabajos bien pagados les irá mejor si ejercitan su hipocampo.

No significa que las personas deben aislarse para trabajar y dejar de utilizar dispositivos electrónicos y aplicaciones como las redes. Eso sería como dejar de usar autos por temor a los accidentes y a la contaminación. Lo que se debe hacer es racionalizar el uso de la tecnología y adquirir buenas prácticas.

La clave es que no se vaya al otro extremo. Según los investigadores que realizaron el estudio de la Universidad de California en Irvine, se ha demostrado que el desempeño se reduce  y el estrés aumenta  a medida que crece el número de tareas. Pero también se sabe que un poco de estimulación aumenta el rendimiento  aunque el exceso lo reduce. En esencia, se trata de tener un equilibrio.


El impacto de la multitarea en la estructura del cerebro

'Multitarea' significa realizar varias tareas mentales con una carga de superposición muy elevada en cuanto a los recursos cognitivos que consumen (por ejemplo escuchar música y tener una conversación con alguien).

La sociedad de consumo, productiva e impulsiva, supone que alguien que es 'fuerte en multitarea' es capaz de producir más cuando realiza muchas cosas al mismo tiempo, y que incluso es capaz de abarcar varios problemas paralelamente.

Los expertos afirman que la vigilancia y la eficiencia disminuyen tan pronto como se hace más de una tarea a la vez, ya que cada sucesión de tarea requiere una pausa cerebral.

Todo indica que no hemos sido seleccionados para ser obligados a hacer dos actividades a la vez, mucho menos no tenemos garantía de que vamos a llevar a cabo ambas tareas de forma eficaz. En realidad, algunos signos nos indican que podemos hacer una ida y vuelta entre dos tareas sin mucho coste cognitivo, pero es mantener un poco la atención en una tarea, ejecutar la otra, regresar a la primera.

Es decir, no estamos haciendo varias cosas a la vez, pero nos movemos de una tarea a otra, lo que comúnmente se denomina conmutación de tareas (task switching) en la neurociencia.

Este proceso que lo imaginamos en paralelo y multi-riel es de hecho un corredor estrecho donde las cosas pasan de una en una, y cuya reordenación no es gratuita. Así cada cambio o tarea conmutada tiene cierto costo cognitivo, ya que al cerebro no se le hace fácil. En la mayoría de los escenarios, la productividad se reduce según el número de conmutadores o cambios que se produjeron; teniendo en cuenta que cuando la tarea se vuelve cada vez más compleja, la productividad disminuye más y más a la llegada de cada cambio.

Todo esto no quiere decir que somos totalmente incapaces de ejecutar varias tareas en paralelo, sino que se debe apreciar probablemente un poco menos la capacidad de hacer muchas cosas juntas y disfrutar de un poco más de la capacidad para desarrollar esquemas de acción basados en prioridades, lo que permite la concentración en una tarea específica.

Disminución de la capacidad de memoria y concentración. Cuando una persona normal hace dos cosas al mismo tiempo, la información no llega al lugar correcto en el cerebro, el sistema nervioso funciona de forma diferente y se hace más difícil retener la información y utilizarla.

Disminución de la tolerancia a la complejidad. Las personas multitarea tienen tendencia a renunciar a una tarea o ponerla a un lado cuando se vuelve demasiado difícil, en lugar de perseverar y reflexionar sobre la solución para resolverla.


La tecnología bien usada tiene un papel clave en el mejoramiento de la capacidad intelectual

Los avances recientes en neurociencia han demostrado que el cerebro posee una gran plasticidad: el ser humano puede generar neuronas durante toda la vida y aumentar las conexiones entre ellas  incluso en la vejez  y puede igualmente mejorar su capacidad de concentración (por ejemplo, a través de la meditación, la cual llega incluso a producir cambios físicos positivos en el cerebro).

Además, el cerebro se puede ejercitar para reducir el deterioro intelectual que llega con la edad y para disminuir el riesgo de sufrir enfermedades como el Alzheimer o para mejorar sus capacidades en ciertas áreas, y en esto la tecnología puede ayudar.

Después de la invención de la imprenta se desarrolló a gran escala una inteligencia reflexiva, lineal, lenta, acumulativa. Con la pantalla, nos encontramos con una nueva forma: fluida, rápida, fragmentada, automática. Más bien, son las regiones posteriores del cerebro, las partes visual, sensorial, la inteligencia básica, que se activan. Se requiere menos, o demasiado rápido, la corteza pre-frontal, la parte más noble, que a veces se llama 'el órgano de la civilización', el asiento de la síntesis personal, la perspectiva, la abstracción.

Los estudios han demostrado que algunos programas educativos pueden acelerar el aprendizaje de la lectura, que los videojuegos mejoran incluso la atención selectiva y la capacidad de control. A condición de consumirlos con moderación.

Por ejemplo, Internet es crucial hoy en día para ayudar a crear el ambiente enriquecido que necesitan los estudiantes para elevar su capacidad intelectual. Y la recomendación de los médicos de ejercitar el cerebro para que este no se envejezca tan rápido está creando una nueva industria de juegos y de aplicaciones en línea para mantener afinada la mente, como Brain Age, para la consola portátil DS de Nintendo, o muchas aplicaciones disponibles para el iPhone y otros teléfonos inteligentes.

Para que la mente del niño tenga más capacidad de concentración, más disciplina y el hábito de evitar todo tipo de distracciones, se debe tomar en cuenta tres pasos:

* Una tarea a la vez. Hacer que el niño haga solo una tarea a la vez, y que se concentre en esa tarea hasta terminarla. Si usa la computadora, pues entonces que sólo tenga la ventana abierta de la actividad que está realizando.

* Racionalizar las redes sociales. Después de finalizar sus ejercicios de memoria, se le podrá permitirle revisar durante unos minutos su Facebook, o alguna otra página web.

* Bloques de estudio. Ayudarle a organizar bloques de estudio, pueden ser de 20 minutos, 30 minutos o 40 minutos. Que se concentre en una sola actividad en ese bloque de estudio.

Es esencial que los niños muy pequeños sean acompañados en su exploración digital por un adulto que se sabe los 'códigos' de este mundo, una especie de código de la ruta. Esto no significa necesariamente que el adulto debe estar permanentemente detrás del niño, pero al menos debe supervisar el experimento. Por lo tanto, las pantallas no deben ser totalmente excluidas del desarrollo del niño, mientras ocupen un espacio medido, controlado, y que los niños estén en contacto con otras actividades: dibujar, correr, jugar a la pelota, hablar, escuchar una historia...

Sería conveniente educarlos a la mayor brevedad posible a la tecnología digital, con moderación, para desarrollar su pensamiento crítico, ayudar al cerebro a adaptarse a estos nuevos mundos y darles un lugar, ni excesivo ni negado, en su entorno específico.


Todos, padres, investigadores, profesores, deben reaccionar para seguir transmitiendo a sus hijos 
junto a su inteligencia, rápida, fluida, fragmentada, el modo de pensamiento más lento, más profundo.